HanariyaYoga

調布市,三鷹市,杉並区,武蔵野市,中野区 マタニティヨガ・産後ヨガ/子連れヨガ(ママの為のヨガ)・ベビーヨガ・キッズヨガ 腰痛肩こり対策ヨガは花莉屋(はなりや)

講師

インストラクター紹介

2008年4月から調布市・三鷹市・杉並区を中心にヨガのインストラクターをしていますKAORIです。

体を動かしてすっきりするだけでなく、チャンティングで子供たちのワサワサがおさまったり、おなかの赤ちゃんが喜んだり、赤ちゃんと自分自身の気づきがあったり・・・ヨガって面白いです。今までの経験をエッセンスに、ハッピーな妊娠、出産、育児のお手伝いと、気持ちいい時間の共有ができればうれしいです。

  • ヨガママのこと
    出産前からヨガを続けていましたが、産後腰痛で歩けなくなり、骨盤ケアを中心にしたヨガに辿り着きました。自分が経験して、 心も体も楽になる、気持ちよい、と思ったポーズをみなさんの体調にあわせてカスタマイズするようにしています。
  • マタニティヨガのこと
    私自身、二人目の妊娠時にマタニティヨガと出会いました。マタニティヨガ特有の動作やペースが印象的でした。
    マタニティヨガでは呼吸やマイナートラブルの緩和、なにより気持ちよくて気分転換になり、素敵なお産を体験できました。入院中に 「出血も少なく(62ml)、見本のようなアクティブバースはきっとヨガのおかげ。マタニティヨガクラスをしてみない?」とマザリーズ助産院の棚木さんに声をかけていただき、 沢山の方にこの感動を伝えたい!と、すぐにマタニティクラスの準備を始めました。
  • ベビーヨガのこと
    ベビーが今どんな状態で、どうしてほしいと思っているのか、どうしてあげると家族もベビーもご機嫌で過ごせるのか、研究してきました。骨格や筋肉、おなかの中でのこと、産まれてからのこと・・・様々な面からアプローチするヨガを提供したいと思っています。
  • キッズヨガのこと
    私は、転ぶと顔に傷を作る子どもでした。とっさのときに手が出なかったのですね。小さなころから冷え性で大変でした。(今は元気!人のカラダは変化するんです)生活スタイルが変化しているこの時代の子どもたちはもっと大変。両足でジャンプができない、まっすぐ走れない、気持ちが落ち込みやすい、後ろ向きな性格・・・心配になるような話をたくさん耳に、目にします。そんなことになる前に、ココロも身体も元気にしていけたら!しかも楽しかったら最高じゃない? 親子キッズヨガクラスでは、キッズもママも元気になれるように、花莉屋ならではのヨガクラスにしていけたらなと考えています。
  • 今の私
    素材に力がある無農薬野菜を中心にした食事や、ヨガ、ホメオパシー、レイキ、つぼ療法、リンパドレナージュで体を整えつつ、家族元気に過ごしています。
  • 今までの私

    SHIZEN Yoga Studioにてヨガをスタート、今まで経験した事のないような、心と体が喜んでいるドキドキを体験しました。 競技ダンス、フラメンコ、バレエなどなど、踊りをしてきましたが、ヨガは違う魅力で心静かに自分と向き合うことのできるうえ、気持ちよいという、素敵なツールだということを知りましました。 現在もまだまだ修行中。

    2002年長男を出産。素敵な部分も沢山ありましたが、疑問の残る出産を経験。骨盤のずれによる腰痛で四つ這い生活、母乳トラブル、子供の中耳炎等から、体と向き合うことの大切さを再認識しました。 その後骨盤に注目したヨガを研究。
    桶谷手技でケアをしながら母乳を続けました。筍を食べたあと子供がストライキをおこし、東京ではどうにもならないと言われて、京都の先生の所まで通ったことも。

    2007年次男を調布市深大寺マザリーズ助産院さんで出産。予定日過ぎまでヨガをしていました。出産直後、「また出産したい!」と思えるアクティブバース!! 妊娠、出産ともにハッピーなお産を経験させていただきました。これから出産されるみなさんが、納得のできるお産ができますように、お手伝いが出来たらなにより幸せです。
  • 主な資格

    日本マタニティ・ヨーガ協会会員
    IYC認定きれいになるヨガインストラクター
    ベビマの生みの親ピーターウォーカー ベビー・キッズヨガ&産後ソフトヨガ指導者コース修了
    東京都早期しつけ後押し事業ぽしあーも認定キッズヨガ講師
    Yoga Ed/ヨガ・エド認定キッズヨガインストラクター
    骨盤調整メソッドの第一人者による・ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルコース終了
    わくわくキッズヨガジャパン インストラクター
    骨盤底うるおい体操インストラクター

    トコちゃんベルトアドバイザー
    REIKI アチューメントディグリー
    AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー
    クラニオセイクラルセラピーベーシックコース修了

    アイヘッドセラピーコース修了

    中国北京高等中医葯培訓学校認定 リフレクソロジスト
    内閣総理大臣認可 社団法人全日本ダンス協会連合会認定ダンス教師
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