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7月ヨガママ/ベビーヨガ/マタニティヨガ/キッズヨガレッスンUP中！
そろそろ「ぎっくり腰・腰痛」のリクエストが増えてきます。
エアコンの冷気や冷たい飲み物でカラダが冷えて「ピキッ」っとくることがあります。
今月は、骨盤チェックで歪みをしっかり確認し、冷え固まった骨盤まわりをリセット、ケアしましょう。
痛みのない軽〜い体で、夏本番を一緒に楽しみましょう！
日ごろは汗をかいた後の冷えに注意！
7月Topics
- Topics以外のレッスンも開催しています最新日程は→ https://reserva.be/hanariya
高円寺(毎水曜)
ママ・マタニティ・キッズ・ベビー有
5週目もあります
三鷹(毎金曜)
マタニティヨガ：月に2回出来るようになりました
ママのクラスへの参加も歓迎です
ベビーハイハイ：お休み
-ひろば
7/6(月)三鷹市民協働センター/ヨガママ
7/1(水)三鷹すくすくひろば主催受付＠井の頭コミセン/ベビーヨガ
7/22(水)三鷹市ひろばひまわり/キッズヨガ
Zoom
オンラインケア（マンツーマンレッスン）
気になる箇所を集中ケア！
枠がない場合、希望日時をご連絡ください。調整しましょう。
https://hanariya.com/inquiry
ナマステ