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6月ヨガママ/ベビーヨガ/マタニティヨガ/キッズヨガレッスンUP中！
高い湿度でお疲れ気味のママや赤ちゃんも増える季節がやってきます。
体内に溜まった余分な水分は、産後のデリケートな体に「むくみ」や「重だるさ」を引き起こす原因に。
そんな時は、生姜やねぎ、みょうが、大葉など、胃腸を元気にする「香味野菜」で中からデトックスするのがおすすめ。
さらにヨガのレッスンでも、体内の余分な水分をスッキリ流すポーズをお伝えしていきますね。
6月Topics
- Topics以外のレッスンも開催しています最新日程は→ https://reserva.be/hanariya
高円寺(毎水曜)
ママ・マタニティ・キッズ・ベビー有
三鷹(毎金曜)
マタニティヨガ：月に2回出来るようになりました
ママのクラスへの参加も歓迎です
-ひろば
6/1(月)三鷹市民協働センター/ベビーヨガねんね
6/3(水)三鷹すくすくひろば主催受付＠連雀コミセン/ベビーヨガ
Zoom
オンラインケア（マンツーマンレッスン）
気になる箇所を集中ケア！
枠がない場合、希望日時をご連絡ください。調整しましょう。
https://hanariya.com/inquiry
ナマステ