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東京都助産師会からのお知らせを2つ。活用してみては？ 東京都助産師会YouTubeチャンネル 助産師さんたちが企画撮影編集してYouTubeチャンネルを開設してくれています。 お人形ではなく、ご入院中の赤ちゃんと一緒に撮影してくださっている動画もあります...

先日のマタニティヨガ。「骨盤の様子がおかしい」のリクエストで、骨盤チェックから始めました。 ~マタニティヨガは高円寺・三鷹で行っています。マタニティさんは調布のヨガママでもヨガができます~ 骨盤が開くって耳にしますね。骨の形が変わるわけでは...

ワンコインケアのご報告 今回のお困りは、抱っこしていなくても歩くのが大変、億劫、すぐに疲れるし、何か足のどこかが変な感じ。 歩いていてあまりに変なので先日高額のインソールを購入してみたとか。←足首と足の様子をチェックしている時に判明しました...

年に一度の貴重な機会、すくすくひろばさん主催のキッズヨガに講師として今年も呼んでいただきました。 ママもキッズたちも帰りがけにはお風呂上がりのように、肌色が透き通って、スッキリしたお顔だったのが印象的でした。 バランス、パワー、呼吸、柔軟...

【高円寺・三鷹・調布】子連れヨガママ再開しました！ 暴飲暴食やストレスなどお困りが増える年末年始を乗り越えたママたち、 リクエストは肩こり、首凝り、骨盤のゆがみ、腰痛、頭痛、身体のねじれ等々。 ですよねぇ・・・お疲れ、たまりましたよね・・・...

花莉屋ヨガでは【すぎなみ子育て応援券】　に加えて【ゆりかご券】の利用が可能です。 ゆりかご券は杉並区が「妊娠期（産前）から切れ目のない子育て支援の充実を図るため」 妊婦さんに無償の子育て応援券「ゆりかご券」を交付してくれているものです。 杉...