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秋へ向かう季節の変わり目は、肺・喉・関節に変化がでてきますね。そして美味しいものが食べたくなる季節。 食べるなら運動すれば帳消し！ということで、トレーニングを始めたくなる季節でもあります。 先日のヨガ。準備体操しながらの体調チェックでは「...

三鷹市子ども家庭支援センターすくすくひろばでは、 市の動画チャンネルで親子あそびの動画提供を行っています。 StayHome期間に始まったのですが、再開したそうですよ～ お家で過ごす時間が増えている今、外に出るのが心配な方も、お部屋での生活に行き詰...

三鷹市子ども家庭支援センターすくすくひろばでは、三鷹市内各コミセンで、あそびや育児のおしゃべりの交流会を毎月二回程度開催しています。 すくすくひろばの職員さんや、保育園の職員と一緒にあそんだり、日頃の育児の事などをおしゃべりする会です。 ...

杉並区無償の子育て応援券　ゆりかご券利用できます。 マタニティヨガはもちろん、産後の子育て応援券同様、ヨガママ、ベビーヨガ、キッズヨガにも利用OK。杉並ゆりかご券、ご存知ですか？ 「平成28年4月1日から、妊娠期（産前）から切れ目のない子育て支...

東京都助産師会からのお知らせを2つ。活用してみては？ 東京都助産師会YouTubeチャンネル 助産師さんたちが企画撮影編集してYouTubeチャンネルを開設してくれています。 お人形ではなく、ご入院中の赤ちゃんと一緒に撮影してくださっている動画もあります...