ヨガママ– category –

Zoomレッスンではその日のリクエストや体調に合わせて、テーマを絞りヨガを行います。 先日のヨガママでは肩こり首コリ対策をしっかり行いました。赤ちゃんのお世話、スマホ、家事・・・下を見る機会が多いママの毎日では、どうしても首や肩のお疲れが蓄積...

ワンコインケアのご報告 今回のお困りは、抱っこしていなくても歩くのが大変、億劫、すぐに疲れるし、何か足のどこかが変な感じ。 歩いていてあまりに変なので先日高額のインソールを購入してみたとか。←足首と足の様子をチェックしている時に判明しました...

【高円寺・三鷹・調布】子連れヨガママ再開しました！ 暴飲暴食やストレスなどお困りが増える年末年始を乗り越えたママたち、 リクエストは肩こり、首凝り、骨盤のゆがみ、腰痛、頭痛、身体のねじれ等々。 ですよねぇ・・・お疲れ、たまりましたよね・・・...