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5・6月ヨガママ/ベビーヨガ/マタニティヨガ/キッズヨガレッスンUP中！ 湿邪冷えやむくみのリクエストがふえてきました体調不良を引きおこす湿気を東洋医学では「湿邪」と呼びます足の親指付け根あたりをすりすりさすってみるとすっきりするかも。お風呂は...

3・4月ヨガママ/ベビーヨガ/マタニティヨガ/キッズヨガレッスンUP中！ 春の養生草木が芽吹く明るいエネルギーにあふれ、街がソワソワするこの時期体をのびやかに、新陳代謝を促進するのが吉。自律神経が乱れやすい時期でもあります。モヤモヤしたら、親子...