目次
2-3月ヨガママ/ベビーヨガ/マタニティヨガ/キッズヨガレッスンUP中！
授乳や抱っこ、寒さで背中が丸くなっているな、と感じている方！
肩が痛くて肩をたたいたりもんだりしてもなかなかすっきりしない。
そんな時は鎖骨の下や腕のねじれをとるポーズがおすすめ。一緒に肩や首のラインをすっきりさせて春を迎えましょう！
2-3月Topics
- 2026/3/12～3/31まで都合によりお休みさせていただきます。
楽しみにしてくださっている方申し訳ありません、スケジュールチェックお願いします！ - Topics以外のレッスンも開催しています最新日程は→ https://reserva.be/hanariya
高円寺(毎水曜)
2/11は祭日のためお休みです
三鷹(毎金曜)
-2/6お休み
-下連雀会場工事の為3月まで基本上連雀会場です
最新情報はカレンダーの開催場所をご確認ください
-ひろば
2/12すくすく主催ベビーヨガ＠井の頭コミセン
2/18ひまわり主催ベビーヨガ(駅前保育園2階)
2/21(土)協働センター/ヨガママ
3/11すくすく主催ベビーヨガ＠連雀コミセン
Zoom
オンラインケア（マンツーマンレッスン）
気になる箇所を集中ケア！
枠がない場合、希望日時をご連絡ください。調整しましょう。
https://hanariya.com/inquiry
ナマステ