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10月ヨガママ/ベビーヨガ/マタニティヨガ/キッズヨガレッスンUP中！
少しずつ過ごしやすくなってきました
外に向かっていたエネルギーを内へ、開いていた骨盤が徐々に閉じていく季節です。
肺を潤すことで免疫力をサポートしましょう
梨や長芋で内側から潤いを（授乳中の方は量にご注意）
カラダの内外が痛みで悲鳴をあげる前にヨガでしっかり整えて備えましょう
10月Topics
- 三鷹おやこひろばベビーヨガあります
- 三鷹協働センター土曜日ヨガママあります
- 深大寺会場休館
- 三鷹下連雀会場休館のため上連雀2丁目会場（2For1F）に
- Topics以外のレッスンも開催しています最新日程は→ https://reserva.be/hanariya
高円寺(毎水曜)
10/22休み
他/ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガあります！
三鷹(毎金曜)
-10/17休み
-9/26より下連雀会場工事の為
数か所で開催します（基本上連雀）日程調整が難しい場合、曜日変更もあります、ご了承ください。
最新情報はカレンダーの開催場所をご確認ください
-ひろば開催ベビーヨガ
・10/1(水) すくすく主催@井口コミセン
-協働センターおやこひろば/
・10/18（土）ヨガママ
Zoom
オンラインケア（マンツーマンレッスン）
気になる箇所を集中ケア！
希望時間に枠がない場合、希望候補日時をいくつかご連絡ください。
https://hanariya.com/inquiry
ナマステ