11月予定アップしました/秋は咳や肌の乾燥がキーワード

やっと秋の気配。
秋は咳や肌の乾燥がキーワード。
大根やかぶ、豆腐など、白い食材が親子の助けになります。
また、冬に向かって骨盤が閉じて行きます！
ずれた状態で閉じて行くと痛みになったり
春に花粉の打撃を多く受けたりすることがありますので、とても大事な時期。
しっかり整えて冬を迎えましょう！

お待たせしました11月レッスンUPしました
–11月Topics–
☆深大寺キッズヨガ・マタニティヨガあります！
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https://reserva.be/hanariya

★高円寺(毎水)
・キッズ11/13　ベビー11/27

★三鷹
・下連雀キッズ11/22・ベビー11/15
11/6すくすくさん主催連雀コミセンベビーヨガ
11/15ポピンズ三鷹下連雀こそだてひろばベビーヨガ
11/27ひまわり(のびのび)ひろばベビーヨガ

★調布（深大寺）
・ヨガママ(火)
第三(月)マタニティ/キッズ11月あります！！

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ナマステ