オンライン12月ヨガママ・マタニティヨガ・オンラインケアの予定

12月のZoomクラスアップしました。
お昼休みにヨガで身体を整えましょう！
ZoomでLive少人数レッスンだからこそ、心地よい角度を探したり、痛みや歪みを楽にする場所を探したりしながら一緒にクラスを進めていけます。

感染が気になるからまだ外へ出るのは不安、外出の準備が大変。動画では物足りない。という方のためのクラスです。Zoomでヨガを楽しみましょう。
「マタニティヨガで安産力」と「ママのためのヨガで骨盤調整」どちらも骨盤を特に重視したヨガです。できるだけリクエストやカラダの状態を伺ったりチェックしたりしながら進めています。
「オンラインケア」では離れていても、どこを調整すると変化が出るかはわかります。リモートワークのお昼休みに参加できるように、12時スタートクラスも設定してみました！

※予約状況によってレッスンが中止になる場合もあります。ご予約はお早めに！

※そのほかリアルヨガやzoomヨガのリクエストをお受付いたします。現在設定していないクラスは、ご希望を伺ってクラス設定しています~
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ZoomヨガTOPIC

・「オンラインケア」
骨盤を重視したヨガ、ベルトの使い方、ベビーのお悩み対策、なんでもOKです。ご希望の日時をご連絡ください。土曜日もOK
マンツーマンで骨盤チェックや、気になるところを重点的に、個別フォローします。

・zoomレッスンご希望の時間帯、曜日などリクエストいただければ設定可能です。

Zoomヨガ予定

※クラスカラーはスケジュールでも同じ色で色分けされています。

Zoomレッスンについて

ご参加にあたり確認をお願いします。事前準備など。

注意事項※録音・録画・撮影はご遠慮頂いております。ご協力お願いいたします。

オンラインクラスについて

オンラインケアについてくわしく

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