HanariyaYoga /高円寺 三鷹 調布 ヨガ

マタニティヨガ・子連れヨガ(ヨガママ)・ベビーヨガ・キッズヨガ 花莉屋(はなりやよが)

三鷹ヨガ7月の予定

7月三鷹ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガの日程、アップしてマス
TOPIC

・7/10三鷹市すくすくひろば さん主催 井の頭コミセンにて ベビーヨガ

※2019年度も三鷹市ひろばでの講師をさせていただきます。
競争率が高いので是非申込み受付開始日に会場へ連絡をお勧めします!

**三鷹下連雀4丁目会場**

MS/マタニティヨガ
7/5(金) 10:30-
7/12(金) 10:30-
7/19(金) 10:30-
7/26(金) 10:30-

MS/ベビーヨガ(ねんね)

7/26(金) 14:00-
※前回は赤ちゃんの泣きの原因を一緒に探ってみました。ヨガの後からすっきり切り替わったと報告をいただきました。

MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後)
7/26(金) 15:30-

**三鷹上連雀新道会場**

MK/親子でキッズヨガ
7/5(金) 15:30-
MK/ヨガママ月齢制限なし
7/4(木) 10:30-
7/11(木) 10:30-
7/18(木) 10:30-
7/25(木) 10:30-
※夏に向けて身体のラインも気にしていきましょう!
MK/ヨガママ&骨盤チェック(ゆっくりハイハイまで)
7/5(金) 14:00-

**三鷹ヨガその他会場**

・市民協働センター主催・予約受付

ヨガママ(ねんね)
7/22(月) 10:30-

**三鷹市おやこひろば主催受付**

7/10(水)三鷹市すくすくひろば主催受付 井の頭コミセン ベビーヨガ

hanariyaスケジュールからの予約は受付無効です。各ひろばにお問い合わせ又は広報をご確認くださいね。

直接広場へご相談ください。
花莉屋主催のヨガ申し込みはスケジュールからお願いします。

6月三鷹ヨガママ日程を改めて

先日お知らせした三鷹ヨガママの日程が骨盤ケアの日程だったので
修正しました。
三鷹ヨガママ月齢制限なし
6/14(金) 10:30~(下連雀会場)
6/20(木) 10:30~(上連雀新道会場)
6/27(木) 10:30~ (上連雀新道会場)
※6月13日は会場が使えないので14日に下連雀で!
6月6日はお休みです。
よろしくお願いします!
ナマステ

三鷹ヨガ5月6月の予定

大変です。お知らせに書きそびれていました。
5月6月の三鷹ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガの日程、アップしてありますm(__)m
https://sche.hanariya.net
TOPIC

・上連雀ヨガママは13日お部屋使えません。14日(金)下連雀の予定です。
・6/5三鷹市のびのびひろば(ひまわり)さんでベビーヨガ
・7/10三鷹市すくすくひろば さん主催 井の頭コミセンにて ベビーヨガ

※2019年度も三鷹市ひろばでの講師をさせていただきます。
競争率が高いので是非申込み受付開始日に会場へ連絡をお勧めします!

**三鷹下連雀4丁目会場**

MS/マタニティヨガ
5/10(金)10:30-
5/17(金)10:30-
5/24(金)10:30-
5/31(金)10:30-
6/7(金)10:30-
6/21(金)10:30-
6/28(金)10:30-

※ヨガの後、病院到着から20分、しかもご安産というご報告がありました~

MS/ヨガママ月齢制限なし
6月13日分ヨガママは14日(金)に下連雀で!お部屋確定は前月末
6/14(金)10:30-

MS/ベビーヨガ(ねんね)
5/31(金)14:00-
6/28(金)14:00-
※前回は赤ちゃんとママに優しい抱っこと色々な授乳方法もご紹介しました。

MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後)
5/31(金)15:30-
6/28(金)15:30-
※前回は転びにくいあんよに向かってお手伝いになるポーズやケアをご紹介しました。

**三鷹上連雀新道会場**

MK/親子でキッズヨガ
5/10(金)15:30-
6/7(金)15:30-
MK/ヨガママ月齢制限なし
6/14(金) 10:30~(下連雀会場)
6/20(木) 10:30~
6/27(木) 10:30~
※6月13日は会場が使えないので14日に下連雀で!
6月6日は都合によりお休みさせていただきます。
MK/ヨガママ&骨盤チェック(ゆっくりハイハイまで)
5/10(金) 14:00-
6/7(金) 14:00-

**三鷹ヨガその他会場**

・市民協働センター主催・予約受付

ヨガママ(ねんね)
5/27(月)10:30-
6/3(月)10:30-

MO/マタニティヨガで安産力
6/24(月)10:30-

**三鷹市おやこひろば主催受付**

6/5(水) 三鷹市のびのびひろば(ひまわり)主催受付 ベビーヨガ
7/10(水)三鷹市すくすくひろば主催受付 井の頭コミセン ベビーヨガ

hanariyaスケジュールからの予約は受付無効です。各ひろばにお問い合わせ又は広報をご確認くださいね。

直接広場へご相談ください。
花莉屋主催のヨガ申し込みはスケジュールからお願いします。

三鷹ヨガ2019年4月の予定

2019年4月の三鷹ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガの日程をアップしています。
https://sche.hanariya.net
TOPIC

※2019年度も三鷹市ひろばでの講師をさせていただきます。
競争率が高いので是非申込み受付開始日に会場へ連絡をお勧めします!

**三鷹下連雀4丁目会場**

MS/マタニティヨガ
4/5(金) 10:30-
4/12(金) 10:30-
4/19(金) 10:30-
4/26(金) 10:30-
※ヨガの次の日に丁度よいタイミングでご安産になったと報告がありました~

MS/ベビーヨガ(ねんね)
4/26(金) 14:00~
※前回は向き癖、緊張、反り返りのリクエストが多くありました。

MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後)
4/26(金) 15:30~
※前回は脳の発達を促す指先のトレーニングもしてみました。

**三鷹上連雀新道会場**

MK/親子でキッズヨガ
 4/5(金) 15:30~
MK/ヨガママ月齢制限なし
4/4(木) 10:30-
4/11(木) 10:30-
4/18(木) 10:30-
4/25(木) 10:30-
MK/ヨガママ&骨盤チェック(ゆっくりハイハイまで)
4/5(金) 14:00-

**三鷹ヨガその他会場**

・市民協働センター主催・予約受付

ヨガママ(ねんね)
4/22(月) 10:30-

はじめてのベビーヨガ(ねんね)
4/26(金)10:30-

**三鷹市おやこひろば主催受付**
4/10(水)三鷹市すくすくひろば主催受付 ベビーヨガ

hanariyaスケジュールからの予約は受付無効です。各ひろばにお問い合わせ又は広報をご確認くださいね。

直接広場へご相談ください。
花莉屋主催のヨガ申し込みはスケジュールからお願いします。

三鷹ヨガ2019年3月の予定

2019年3月の三鷹ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガの日程をアップしています。
https://sche.hanariya.net
TOPIC

※2019年度も三鷹市のひろばでの講師をさせていただきます。
競争率が高いので是非申込み受付開始日に会場へ連絡をお勧めします!

**三鷹下連雀4丁目会場**

MS/マタニティヨガ
3/1(金) 10:30~
3/8(金) 10:30~
3/15(金) 10:30~
3/22(金) 10:30~

MS/ベビーヨガ(ねんね)
3/22(金) 14:00~

MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後)
3/22(金) 15:30~

**三鷹上連雀新道会場**

MK/親子でキッズヨガ
 3/1(金) 15:30~
MK/ヨガママ月齢制限なし
3/7(木) 10:30~
3/14(木) 10:30~
3/21(木) 10:30~
3/28(木) 10:30~
MK/ヨガママ&骨盤チェック(ゆっくりハイハイまで)
3/1(金) 14:00~

**三鷹ヨガその他会場**

・市民協働センター主催・予約受付

ヨガママ(ねんね)
3/25(月) 10:30~

**三鷹市おやこひろば主催受付**
hanariyaスケジュールからの予約は受付無効です。各ひろばにお問い合わせ又は広報をご確認くださいね。

直接広場へご相談ください。
花莉屋主催のヨガ申し込みはスケジュールからお願いします。

三鷹ヨガ2019年1・2月予定

2019年1・2月の三鷹ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガの日程をアップしています。
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※キッズヨガ1月のテーマは「関節を柔らかく使う/お正月」工作とワークも予定しています。→終了しました。次は2月です。
※1.2月は三鷹市のひろばでの講師をさせていただきます。
競争率が高いので是非申込み受付開始日に会場へ連絡をお勧めします!

**三鷹下連雀4丁目会場**

MS/マタニティヨガ
1/18(金) 10:30~
1/25(金) 10:30~
2/1(金) 10:30~
2/8(金) 10:30~
2/15(金) 10:30~
2/22(金) 10:30~

MS/ベビーヨガ(ねんね)
1/25(金) 14:00~
2/22(金) 14:00~

MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後)
1/25(金) 15:30~
2/22(金) 15:30~

**三鷹上連雀新道会場**

MK/親子でキッズヨガ 2/1(金) 15:30~
MK/ヨガママ月齢制限なし
1/17(木) 10:30~
1/24(木) 10:30~
1/31(木) 10:30~
2/7(木) 10:30~
2/14(木) 10:30~
2/21(木) 10:30~
2/28(木) 10:30~
MK/ヨガママ&骨盤チェック(ゆっくりハイハイまで)
2/1(金) 14:00~

**三鷹ヨガその他会場**

・市民協働センター主催・予約受付

ヨガママ(ねんね)
1/28(月) 10:30~
2/4(月) 10:30~

MS/マタニティヨガで安産力

2/25(月) 10:30~

**三鷹市おやこひろば主催受付**
hanariyaスケジュールからの予約は受付無効です。各ひろばにお問い合わせ又は広報をご確認くださいね。

1/23(水) 14:00~ 三鷹市すくすくひろば親子キッズヨガ
2/6(水) 10:30~ 三鷹市すくすくひろばベビーヨガ
2/6(水) 14:00~ 三鷹市すくすくひろばベビーヨガ3-5ケ月
2/13(水) 11:00~ 三鷹市駅前おやこひろばひまわりベビーヨガ
直接広場へご相談ください。
花莉屋主催のヨガ申し込みはスケジュールからお願いします。

三鷹ヨガ12月の予定

12月の三鷹ヨガママ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガの日程をアップしています。
https://sche.hanariya.net
TOPIC
☆三鷹下連雀4丁目会場は
10~12月の間エレベーター工事のため階段をご利用ください。

☆ヨガママ月齢制限なしクラス☆
ヨガママの会場確保お待たせしました!11月22日本日から復活しています。
12月6日はお休み、12月7日(金)午後2時から月齢制限なしクラスを設定しました!
お間違えなく!

☆毎年ご要望が多いので12月ぎりぎり28日までマタニティさん設定してみました!
ベビーヨガも28日まで行うことになりました。2018年最終日です。ママもベビーも整えてのんびりお正月を迎えられるように考えています。

**三鷹下連雀4丁目会場**

MS/マタニティヨガ
12/7(金) 10:30-
12/14(金) 10:30-
12/21(金) 10:30-
12/28(金) 10:30-

MS/ベビーヨガ(ねんね)
12/28(金) 14:00- 開催します

MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後)
12/28(金) 15:30- 開催します
**三鷹上連雀新道会場**
MK/親子でキッズヨガ 12/7(金) 15:30~
MK/ヨガママ月齢制限なし
12/7(金) 14:00-
12/13(木) 10:30-
12/20(木) 10:30-
12/27(木) 10:30-
MK/ヨガママ&骨盤チェック(ゆっくりハイハイまで)
12月はお休みです。
**その他**
・市民協働センター主催・予約受付
12/3(月)10:30- MO/はじめてのベビーヨガ(ねんね)ここから予約無効
直接広場へご相談ください。
花莉屋主催のヨガ申し込みはスケジュールからお願いします。

12月三鷹ヨガの予定について

こんにちは。

紅葉がはじまり、秋の雰囲気になってきましたね。

夏の疲れを引きずっている方、骨盤や身体のねじれを感じている方、ぎっくり腰の危険が迫っている方、増える頃です。いかがお過ごしですか?

さて、三鷹のヨガについて、お待たせしました!

三鷹のヨガが決まりました!スケジュールをご確認下さい!

ナマステ

 

11月三鷹ヨガママ日程追加しました

お待たせしていますm(__)m

三鷹上連雀新道会場のヨガママですが、
工事の日程が短縮されましたので以下の木曜日、設定できました!!

11/22(木)

11/29(木)

15日は他の会場も取れなくて。ごめんなさい。深大寺や高円寺も検討してくださいね。

引き続き探しているのでお部屋確保出来たらアップしますね。
今のところの三鷹ヨガママ予定はこちら↓

11/2 14:00(金)~ ME/ヨガママ月齢制限なし 会場・時間注意三鷹駅前公会堂
11/2 15:30(金)~ ME/親子でキッズヨガ 会場注意!三鷹駅前公会堂
11/9 10:30(金)~ MS/ヨガママ月齢制限なし 会場注意!三鷹下連雀4丁目会場(基本会場で確定)
11/22 10:30(木)~ MK/ヨガママ月齢制限なし 三鷹上連雀新道会場
11/26 10:30(月)~ MO/ヨガママ(ねんね) 三鷹市民協働センター主催おやこひろば(申込はセンターへ)
11/29 10:30(木)~ MK/ヨガママ月齢制限なし 三鷹上連雀新道会場
11/30 14:00(金)~ MS/ベビーヨガ(ねんね) 三鷹下連雀4丁目会場
11/30 15:30(金)~ MS/ベビーヨガ(ハイハイ以後) 三鷹下連雀4丁目会場

スケジュールはこちら

朝晩寒暖差がありますね、骨盤が冬に向けて準備を始めています。
整えて気持ち良く冬を迎えましょう!

ナマステ

 

 

11月三鷹上連雀ヨガについて

11月の三鷹上連雀新道会場は工事の為使用が出来ません。

ヨガママの予定は取り急ぎ以下の2回を設定しました。

11/2(金)14:00~ 三鷹駅前公会堂
11/9(金)10:30~ 三鷹下連雀4丁目会場

ワンコインケアサポート設定有

10月末に下連雀4丁目会場の確保が出来ましたら追加します。
追加曜日は月曜日か、木曜日です。

11/23金曜日祭日にも設定する可能性があります。
祭日にクラスがあるなら参加したい!
という方は直接メールをくだされば背中を押されるかもしれません。

予定を急ぐ方はその他のクラスにご予約ください。

ご不便おかけして申し訳ありません。

その他予定はまとめてアップしますね。

ナマステ