高円寺2月ヨガママ・ベビーヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガの予定

高円寺ヨガ2月分アップしました！

寒さと疲れで背中の動きが悪く、板状のカチカチになっている方がすごく多いこの頃。
最近、少し言い方を変えて、呼吸とおなか側の使い方で背中の動きを活性化させるようなポーズを増やしています。
帰りには背中がポカポカです。

引き続きガイドラインにそって配慮しながら開催したいと思います。
情勢により急遽中止になる場合もあるかもしれません、ご了承ください。

※リアルヨガやzoomヨガのリクエストをお受付いたします。最近開催していないクラスは、ご希望があれば、クラス設定をしようと思います~
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※この状況ですのでご予約状況や、リクエストに応じて、クラス変更や中止になる場合があります。ご希望の場合はお早めに予約されることをお勧めします！
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高円寺ヨガTOPIC

・クラス前に設定しているワンコインケアは、交通機関の状況によっては開場が時間ぎりぎりになる場合があります。ゆっくりいらしてください。
・2月もマタニティヨガあります~
・会場保守のため2/3はお休みです。ヨガママの日程が少なくなってしまうため、2月も月齢制限無です。

高円寺ヨガ会場別スケジュール

※クラスカラーはスケジュールでも同じ色で色分けされています。

花莉屋ヨガ高円寺会場

高円寺北区民集会所 （高円寺）

東京都杉並区高円寺北3丁目25−9 JR高円寺駅北口より徒歩6分 　1つめの自動ドアを入り右側階段を2F和室へ。 ベビーカーでお越しの方は、階段下にたたんで置くか、2F踊り場までお持ちください。エレベーターがありません、お手伝い必要な場合は和室にお声掛けください。