11月ヨガの予定アップしています

お気づきの方ありがとうございます。11月分ヨガの予定をアップしました。
https://reserva.be/hanariya

ご予約状況やリクエストによって、クラス変更や中止になる場合もあります。
希望日には、早めのご予約をお勧めします。

—大体の目安—
zoomケア/金曜

zoomヨガママ・マタニティヨガ/木曜

マタニティヨガ
高円寺:水曜

ヨガママ
深大寺：火曜
たづくり：月・水・金曜（週によって曜日と時間が様々ですご注意ください）
高円寺：水曜
三鷹下連雀：金曜
三鷹市協働センター主催受付：月曜

ベビーヨガ
三鷹市のびのびひろば　ひまわりさんでのベビーヨガ・超少人数無料！
三鷹市すくすくひろばさん主催のベビーヨガ、少人数無料

キッズヨガ
調布・三鷹で金曜日
11/7土曜日　すくすくひろばさん主催受付（参加可能月齢が広がる予定です）

寒くなってきましたね。最近骨盤周りがガチっと固まってきている方が増えています。
ゆがんだまま固まっているので、じっくり中から動かして戻しています。
ほおったまま真冬になると、肩こり首コリも大変になるので、今のうちに！

ナマステ