11月予定アップ/太りやすい、冷えやすい

11月分高円寺・三鷹・調布ヨガUP中！

「太りやすい」「冷えやすい」原因で多いのは、水分を処理してめぐらせる働きが低下して下半身にたまること。

水を巡らせるツボを刺激して、摂取したエネルギーよりも、多く代謝を促すヨガで対策しましょう！

マタニティヨガ・ヨガママ・ベビーヨガ・親子キッズヨガのHanariyaヨガでは、産前産後の天敵、冷え対策もしっかり行います。

詳しいスケジュールはこちら↓
https://reserva.be/hanariya

◆骨盤のためのヨガママ(マタニティさん歓迎)定期開催中

◆マタニティさんはヨガママへの参加大歓迎！

スケジュールTopics
★高円寺(毎水)
・キッズ11/2
・ヨガママ・ベビーヨガ・マタニティ有

★三鷹
・マタニティ11/25
・ヨガママ・ベビーヨガ・キッズ有(金)
・協働センター主催ヨガママ・マタニティヨガ(月)
・三鷹市すくすくひろば主催＠連雀コミセン ベビーヨガ11/1
・三鷹市おやこひろばひまわり主催　ベビーヨガ11/16

★調布
・たづくり(休)
・深大寺(毎火)ヨガママ
1日、29日はお休みです

★Zoom
お昼休みに安心してレッスンを受けられるよう、50分レッスンになりました。
ヨガママ11/7・11/14（月）12:00～
マタニティ11/17・11/24(木) 12:00～
リクエストパーツを集中的にケアします。

・オンラインケア（マンツーマンレッスン）は希望日を連絡ください
https://hanariya.com/inquiry

※感染症対策とお願いはこちら

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

ナマステ