オンライン2月ヨガママ・マタニティヨガ・オンラインケアの予定

2月のZoomクラスアップしました。
三鷹市すくすくひろばさんでは、Zoomでのベビーヨガを実施します。先生方の様子もわかりますよ。気になる方はぜひ。
感染が気になるからまだ外へ出るのは不安、外出の準備が大変。動画では物足りない。という方のためのクラスです。Zoomでヨガを楽しみましょう。
「マタニティヨガで安産力」と「ママのためのヨガで骨盤調整」どちらも骨盤を特に重視したヨガです。できるだけリクエストやカラダの状態を伺ったりチェックしたりしながら進めています。
「オンラインケア」では離れていても、どこを調整すると変化が出るかはわかります。一緒にケアをしましょう！

※そのほかリアルヨガやzoomヨガのリクエストをお受付いたします。現在設定していないクラスは、ご希望を伺ってクラス設定しています~
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※この状況ですのでご予約状況や、リクエストに応じて、クラス変更や中止になる場合があります。ご希望の場合はお早めに予約されることをお勧めします！
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ZoomヨガTOPIC

・「オンラインケア」
骨盤を重視したヨガ、ベルトの使い方、ベビーのお悩み対策、なんでもOKです。設定がない日もご希望があればご相談ください。

・ヨガママ・マタニティヨガ共にAMとPM両方設定してみました！

Zoomヨガ会場別スケジュール

※クラスカラーはスケジュールでも同じ色で色分けされています。

Zoomレッスンについて

ご参加にあたり確認をお願いします。事前準備など。

注意事項※録音・録画・撮影はご遠慮頂いております。ご協力お願いいたします。

オンラインクラスについて

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